Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat

by -16 views

Cegah Ubanan dengan Konsumsi Makanan Sehat

 

Jatinangorku.com – Rambut putih (Ubanan) merupaka sesuatu hal yang wajar dan tentu semua orang sudah menyadari akan munculnya uban ketika usia sudah lanjut.

Namun tak jarang pula uban munculnya diusia muda yang dapat menjadi masalah bagi sebagian orang. Pada umumnya, munculnya uban di usia muda disebabkan karena akar rambut yang telah rusak.

Untuk mengatasi masalah uban ini sebaiknya jangan buru-buru menggunakan obat kimia. Hal ini dikarenakan masih ada cara alami untuk mencegah munculnya uban seperti halnya mengonsumsi makanan sehat.

Mengonsumsi makanan sehat dipercaya efektif untuk mencegah ubanan diusia dini. Hal ini dikarenakan makanan sehat yang kaya akan protein, zat besi, mineral, yodium, vitamin A ataupun vitamin B sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut terutama vitamin B12 yang sangat baik untuk menghambat munculnya uban.

Yang tidak kalah penting untuk mengatasi masalah ini adalah dengan cara merubah gaya hidup. Gaya hidup tak sehat tentu dapat menjadi salah satu faktor penyebab ubanan secara dini, seperti halnya merokok.

Merokok dapat menghambat aliran zat-zat yang berguna untuk tubuh melalui peredaran darah.