Usia masih Muda tapi Pelupa, Kenapa?

by -58 views

Usia masih Muda tapi Pelupa, Kenapa?

Jatinangorku.com – Orang yang hidup di kota besar dan sibuk cenderung menjadi pelupa. Padahal, usianya relatif masih muda. Mengapa?

Peneliti dari Universitas California, Los Angeles (UCLA), Amerika Serikat, melakukan jajak pendapat terhadap 18.500 orang dewasa. Responden berusia 18 hingga 99 tahun.

Peneliti mencari tahu aktivitas olahraga, pola makan sehat dan kebiasaan merokok mereka. Kemudian, peneliti menghubungkannya dengan keluhan ingatan. Responden diminta menjawab pertanyaan mengenai kebiasaan merokok, pola makan sehat, keteraturan berolahraga, dan masalah memori.

Studi menemukan orang dewasa dengan usia 60 tahun ternyata memiliki pola hidup lebih sehat ketimbang orang paruh baya (40-59 tahun) dan dewasa muda (18-39 tahun). Temuan itu mengejutkan. Sebab, peneliti semula menduga orang dengan usia senja akan mengalami penurunan dalam berbagai hal.

Peneliti menyimpulkan orang berusia 60 tahun ke atas lebih peduli terhadap masalah kesehatan. Mereka pun menerapkan pola hidup sehat. 

Itu tak menutup kemungkinan mereka tak memiliki pola hidup sehat di usia muda. Mereka baru menyadari kesehatan saat memasuki usia senja. 

Kejutan lain juga muncul. Orang dewasa muda ternyata memiliki masalah memori lebih parah dari perkiraan sebelumnya. Peneliti menduga itu akibat tingkat stres mereka tinggi di usia tersebut.

“Temuan ini memperkuat pentingnya mendidik individu muda dan setengah baya untuk lebih bertanggung jawab pada kesehatan mereka, termasuk masalah memori. Mereka harus mulai mempraktikkan perilaku hidup sehat dan positif sedini mungkin,” kata Dr. Gary Small, direktur Longevity Center UCLA. Peneliti menerbitkan hasil studi dalam jurnal International Psychogeriatrics, edisi Juni 2013.(Go4)

Sumber : http://www.metrotvnews.com